受講者の声
オンライン 【新月・満月】 メディテーション の 受講者の声
■ 他の方と一緒にメディテーションすることで、感じている世界は異なっても、エネルギーをシェアできたり、言語化しにくいものを明確にさせるヒントを頂いたり出来たように思います。また「愛」は全てを簡潔させるのだ、と実感できました。ありがとうございました。
■ 時間もいつもより長い分、自分の中でのココロの整理、気づきができ、よりリラックスした状態で行うことができたと思います。
■ すごく不思議な世界をみせてもらいました。こんなに自分が楽でいて良いのか？本来はこうなのか？とてもふんわり優しい時間に触れました。全体的なカラーはオフホワイトみたいなそんな心地よい空間にずっと身を置きたいような、自分自身が流動的な感覚がとても面白かったです。優しい気持ちになっている自分に驚きました。安心できる空間や感覚、守られる感覚が感じられてよかった。子宮に触れて感じたことは、なんとなく硬い感じがしました。これは良くないな、と思ったので、これからもっと気を付けていこうと思います。
■ 最近呼吸がしづらく、意識しないと浅い呼吸になってしまい苦しかったのですが、メディテーションをうけてから 気持ちが落ち着き、自然と呼吸がしやすくなりました。自分と向き合い、穏やかな気持ちで在り続けることの大切さを感じました。自宅でも取り入れていこうと思います。
■ 日々、ゆっくり過ごす時間が少ないので、自分と向き合って何も考えない時間を少しでも作れたかと思いました。今回の内容は、自分の思っている事に直になれた時間でした。些細な事すら考える時間もとれていませんでした。
■ 今回初めてメディテーションを体験して、自分と向き合う時間をちゃんと作る事って大切なんだなと思いました。少しの間、目をつぶっただけなのに、こんなに頭がスッキリして、心もクリアになる、身体に変化が出たことにびっくりしました。自分の事は、一番わかっているようで、実は気づいていなかった気持ちと向き合う時間が持てて、本当に素敵な体験だったと思います。
■ 何も考えない時間、自分のココロや気持ちと向き合う時間を日常の中で創るのは難しいので、メディテーションとして機会を創れるのはすごく良いと思いました。
■ グラウンディングの大切さを改めて知ったので、今度は意識したいと思います。心も頭もデトックスして気持ちよいです。ちょうど今、新しいことにチャレンジしようとしている中少し不安もありましたが、自分の感覚を信じて進めばいいんだと、とても間向きになりました。
■ 本当にお月さまと私が繋がっていることを実感しました。これからも続けて、素敵な女性で、素敵な人生にしていきたいとつくづく思いました。
■ 今までとは違う自分を感じました。これから心みたされていく自分の感覚、今、を大切にしたいと思います。
■ 最近は一人の時間もなく、子育てに忙しい毎日を過ごしていたので、今日この時間はとても貴重できた。呼吸や意識を変えるだけで、身体が変わっているのを実感したので、少しずつ自分のカラダのために向き合っていこうと思います。CHIKAさんの声がすごく心地よくて、良かったです。気持ちよかったです。ありがとうございました。
■ 一回目のメディテーションで涙がでていた。それでもいいんだ、ときづくことができた。
■ 思っていたよりも、ずっと面白く、できないだろうとおもっていたのに、imageできた自分に驚きがありました。CHIKAさんの声が心地よくて、入り込みやすかったです。
■ 呼吸が自然に身体にはいっていきました。普段忙しすぎて、呼吸が浅すぎて、脳がいつも興奮状態で緊張しているのがすごくわかるくらいなので、今日はリラックスできてよかったです。
■ ゆったりと自分と向き合う時間は大切だと日々感じているので、今日の短い時間でゆっくりすることができました。ありがとうございました。
■ 深く息を吸ったり、長くはいたりすることで、とても気持ちが安らかになりました。CHIKAさんの声がとても心地よくて寝てしまいそうになりました。ありがとうございました。
■ とても貴重な自分と向き合う時間でした。みてみぬふりしていたものと向き合わせてくれて、ありがとうございました！自分にとってのいらないもの、きっと抑制、抑圧、我慢、だまし続けること、なのだと思いました。いるものは、自分を見続けること。
■ 最近仕事のプレッシャーに追われたり、睡眠がとれなくて、息がしづらいな、酸素が足りないなとおもっていました。呼吸を手伝ってくれているような感じがしました。楽になりました。早い段階で眠ってしまったのですが、とても心地よい時間でした。ありがとうございました。
■ 深くリラックスできて、自分を感じることが出来ました。また是非参加したいです！ありがとうございました。
■ 今日もいろいろな気づきがあり、自分に向き合えました。素敵な時間でした！
■ 家族、特に両親の愛情を沢山もらっていると改めて感じました。私は恵まれた家庭環境に育ち、その中から今の私が出来ていると思いました。幸せです。ありがとうございました。
■ 本当の自分に向き合う事の大切さを実感できました。ありがとうございました！
■ どんどん変わる自分が楽しく、日々の一日の過ごし方も違い、気持ちが良いです。
■ 初めての参加でしたが、とても有意義な時間を過ごせました。自分を受け容れる感覚を感じることができ、とても嬉しかったです。
■ 自分が自分と繋がる気持ちよさが解りました！ありがとうございます。
■ 前回よりも深くメディテーションんで来たと思います。自分の軸をしっかり持ちつつリラックスしていきたいと思います。
■ 初めての参加でしたが、気負いなく取り組めました。とても満足感がありました。
■ シェアすることによって、よりクリアになる感じがしました。オープンにすることを目指します。ありがとうございます。
■ 素直な自分の気持ちで過ごすことがとても大切だなと思いました。自分と向き合う時間は、最高に貴重なことで、その時間が自分にあることに感謝します。
■ スッキリしました。思考がネガティブにひっぱられていたので、こられてよかったです。
■ 毎日メディテーションしていますが、気づくことがあり、また深めていけそうです。ありがとうございました！
■ デトックスできることはする、生きていく中で様々な環境下の中で、生しょうがないこと、やりきれないことをそのままにせず、ため込まないように工夫していきます。ありがとうございました。
■ カラダがニュートラルにはいったような感じで、とても落ち着いた気分になりました。とても心地よかったです。
■ 何も考えない時間でした。
■ 呼吸を普段意識していないので、深く自分の中に空気を取り込むかんじが心地よかった
■ すごく気持ちよあったです。自我から離れたようなかんじでした。気が休めてあげられて本当に良かったです。
